"Ik heb het gevoel dat ik er nooit genoeg ben."
We willen onze kinderen zoveel mogelijk geven: onze tijd, onze aandacht, onze liefde. Wanneer we werken, voelen we ons schuldig omdat we niet thuis zijn. Zijn we thuis, dan denken we aan alles wat nog moet gebeuren. En zelfs op de momenten dat we fysiek aanwezig zijn, zijn we met ons hoofd vaak ergens anders.
Maar wat als we onszelf de verkeerde vraag stellen?
Misschien draait goed moederschap niet om de hoeveelheid uren die je met je kinderen doorbrengt, maar om de energie waarmee je aanwezig bent wanneer je samen bent.
Iedereen kent wel die dagen waarop je de hele dag thuis bent geweest, maar 's avonds toch het gevoel hebt dat je nauwelijks écht contact hebt gemaakt. Je was bezig met de was, de boodschappen, het avondeten, de administratie of de eindeloze lijstjes in je hoofd. Je kinderen waren er, jij was er ook... maar er was ruis, je aandacht was verdeeld.
En dan zijn er die andere momenten. Een kwartiertje samen een spelletje spelen. Een wandeling maken zonder telefoon. Samen lachen om iets kleins. Die momenten blijven vaak veel langer hangen dan een hele dag waarop je vooral bezig was met alles wat nog moest gebeuren.
Kinderen herinneren zich later waarschijnlijk niet of de vloer altijd netjes was of je elke dag een verse maaltijd op tafel zette. Ze herinneren zich hoe ze zich voelden wanneer ze bij jou waren. Of je luisterde wanneer ze iets wilden vertellen. Of je samen plezier maakte. Of je rust uitstraalde.
Dat betekent niet dat je altijd ontspannen moet zijn. Dat is onmogelijk. Maar het nodigt wel uit om anders naar tijd te kijken. Misschien hoef je niet méér tijd te maken. Misschien mag je de tijd die je hebt gewoon bewuster beleven.
Dat geldt trouwens ook voor jezelf. Veel moeders proberen elk vrij moment zo efficiënt mogelijk in te vullen. Even snel de was plooien terwijl de kinderen spelen, nog een telefoontje beantwoorden tijdens het koken of alvast de planning van morgen maken alvorens je gaat slapen. We zijn voortdurend bezig met de volgende taak, waardoor we zelden écht aanwezig zijn in het moment.
Ironisch genoeg zorgt dat ervoor dat we steeds meer proberen doen om ons beter te voelen, maar steeds minder en minder genieten van wat er wel al is.
Misschien mogen we de keuze maken om niet meer aanwezig te zijn, maar als we aanwezig zijn er écht te zijn. Niet perfect. Niet urenlang. Maar bewust.
Want een moeder die goed in haar vel zit, die af en toe rust neemt en bewust aanwezig is, brengt vaak iets veel waardevollers mee naar haar gezin dan ‘extra tijd’. Ze brengt energie, verbinding en leuke herinneringen.
Reflectievraag
Denk eens terug aan het afgelopen weekend. Welk moment gaf jou én je kinderen het meeste energie?
Was dat het moment waarop alles perfect geregeld was? Of was het net dat onverwachte gesprek, die lieve kus voor het slapengaan, het grappige moment in de zetel of aan tafel met je gezin, die spontane knuffel of die wandeling zonder haast?
Misschien ligt de sleutel niet in méér tijd, maar in bewust aanwezig zijn in de tijd die je samen hebt.
